Il cervello di un trader, così come la generalità delle menti, può essere suddiviso in due componenti di base: il “cervello emotivo” e il “cervello razionale“. Naturalmente, il tuo cervello ha molte altre parti ed è molto più complicato di così, ma per mantenere le cose semplici concentriamoci solo su queste due componenti.
Il cervello emotivo
Questo è fondamentalmente il sistema limbico, ed è stata una delle prime aree del cervello umano a svilupparsi. Anche se il nostro cervello da allora si è evoluto per avere funzioni più complesse, il ruolo del sistema limbico è ancora abbastanza primitivo e le sue risposte allo stress rimangono semplici e generalizzate. Per esempio, anche se altre parti del tuo cervello possono ragionare sul fatto che il trade in cui ti trovi è buono, il sistema limbico non può distinguere tra commercio buono e cattivo. Risponde quindi allo stress o all’incertezza della perdita quando si entra in un trade con emozioni come la paura e l’ansia.
Il cervello razionale
Questa è la parte del cervello che ti assiste nel pensare, fare domande, prendere decisioni e risolvere problemi. Anche se il cervello razionale è separato da quello emotivo e si occupa di logica, non è la parte del tuo cervello che prende il controllo quando sorge l’incertezza. Invece, per assicurare la sopravvivenza, il cervello razionale lavora per sostenere la decisione del cervello emotivo quando è presente una minaccia percepita. Il modo in cui il vostro cervello emotivo percepisce una data circostanza determinerà ciò che detta al vostro cervello razionale per spiegare quella situazione.
Questo è il motivo per cui, quando sei sotto pressione, potresti non vedere ciò che è così ovvio, ma quando stai facendo un diario dopo il fatto, e sei (si spera!) in uno stato di calma, sei in grado di vederlo chiaramente. Quando il tuo cervello emotivo ha preso una decisione, tutto quello che il tuo cervello razionale può fare è trovare una scusa, una giustificazione o una razionalizzazione per sostenere quella decisione. Questo è, a meno che non siate in grado di controllarlo.
Forse vi state chiedendo in questo momento: Cosa significa tutto questo e perché dovrebbe interessarti come trader?
Cosa significa la mente per il trader
Ciò che rileva è che il tuo cervello emotivo non può distinguere tra una minaccia reale e il disagio psicologico dell’incertezza che si trova nel trading. Nel momento in cui il tuo cervello emotivo percepisce l’incertezza (in questo caso, la paura di perdere soldi), ricadrà automaticamente nei suoi vecchi e familiari schemi reattivi che lo hanno aiutato a sopravvivere fin dai tempi dei primi esseri umani sul nostro pianeta.
In un certo senso, quando sei fuori dalla tua zona di comfort, una sorta di lotta sta avendo luogo nella tua testa. Non appena entri in un trade, la tua mente potrebbe immediatamente dirti di uscire perché non è un buona posizione, ma potresti anche sentire un’altra voce che dice che è davvero un buon scambio. Questa è la tua mente che lotta per la sopravvivenza, e per poterne prendere il controllo, devi riconoscere cosa sta succedendo.
Le voci nella mente del trader
Nessuno di noi è uguale e quello che succede nelle nostre menti è unico. Ecco perché, ancora una volta, tu sei la chiave del tuo successo. Non importa se il tuo problema è al punto di entrata di un trade, durante la gestione del trade, o mentre esci dal tuo trade. Riconoscendo queste voci, noterete un dibattito furioso in corso sotto la superficie della vostra consapevolezza. Puoi negare queste lotte interne, ma non puoi negare le conseguenze che hanno sulla tua performance di trading.
Purtroppo, in ogni trade l’investitore sarà assillato da voci che tenderanno a confonderlo. Ma come affrontarle? Il modo migliore è fare uso di voci più potenti per combattere le voci di paura, dubbio, perdita e frustrazione.
Quando inizierai a sentire le voci che influenzeranno negativamente il tuo trade, ripeti ad alta voce un mantra, che era una tecnica spesso insegnata ad usare per mitigare i sentimenti di ansia. È un ottimo modo per calmare la tua mente quando inizia a scappare da te. Il mio mantra era semplice. Prova a ripetere ad alta voce quattro parole fondamentali che saranno i tuoi punti di forza da trader: Disciplina, Pazienza, Imparzialità, Coraggio. Ripeti queste parole più e più volte fino a quando la mente torna la proprio posto e riuscirai a fare trading in modo efficace. Questo potrebbe non funzionare per tutti, ma è qualcosa di abbastanza facile, da provare la prossima volta che ti trovi sommerso dalle emozioni mentre fai trading.
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